Le running évolue vite : nouvelles chaussures à plaque carbone, formats de course inédits, records battus. Cette section de notre espace running regroupe les informations pratiques dont on a besoin pour planifier sa saison, choisir sa prochaine compétition et rester dans la boucle sur les innovations matérielles. Je la mets à jour régulièrement avec ce qui me semble vraiment utile pour un coureur amateur sérieux.
Vous trouverez ici trois types de contenus : le calendrier des grandes courses françaises avec les dates habituelles et les infos pratiques, des fiches dédiées aux événements phares (Marathon de Paris en tête), et un panorama des dernières sorties chaussures pour rester à niveau côté matériel sans se perdre dans les communications marketing.
Calendrier des grandes courses running en France
Marathon de Paris, Marathon du Médoc, Nice-Cannes, La Rochelle, semi-marathons majeurs : repères calendaires et infos pratiques pour planifier sa saison running.
Marathon de Paris : parcours, ambiance et conseils pour bien le courir
Le Marathon de Paris : 40 000 coureurs, les Champs-Élysées, le Bois de Boulogne, le Bois de Vincennes. Parcours, chrono, logistique et conseils pour en profiter.
Nouvelles chaussures de running : panorama des générations récentes
Nike Alphafly, Adidas Adios Pro, Asics MetaSpeed, Saucony Endorphin, Hoka Rocket : panorama des dernières générations de chaussures de compétition et ce qu'elles apportent vraiment.
Planifier sa saison running
Une saison bien planifiée repose sur deux ou trois objectifs A — des courses qu'on prépare vraiment — et quelques sorties plaisir en B ou C. Pour les courses A, on compte en général 12 à 16 semaines de préparation spécifique. Le calendrier ci-dessous permet de repérer les créneaux disponibles et de construire sa saison sans se retrouver à enchaîner deux marathons à trois semaines d'intervalle.
Matériel : suivre les sorties sans se faire avoir
Les chaussures à plaque carbone ont révolutionné les chronos des élites — et progressivement gagné les pelotons amateurs. Mais toutes les nouveautés ne valent pas leur prix, et certains modèles "révolutionnaires" déçoivent dès les premières sorties longues. Notre fiche sur les chaussures de running aide à distinguer ce qui apporte vraiment quelque chose de ce qui relève du marketing. Côté actualités, on détaille les générations récentes des modèles phares pour vous aider à choisir sans vous tromper.
Les informations sur les courses (dates, inscriptions, tarifs) évoluent d'une édition à l'autre. Vérifiez toujours les sites officiels avant de vous inscrire. Nos fiches fournissent des repères, pas des confirmations d'inscription.